由於大流行的盡頭仍然不確定，大多數老年人被迫留在家中，並限製與其他人的聯係以保護其健康和安全。雖然這肯定符合他們身體健康的最大利益，但在室內和遠離日常工作中感到鎖定會極大地影響老年人的心理和情感健康。這裏有一些技巧，可以幫助老年成年人在家裏保持快樂。
保持例程
許多老年人必須在室內留在室內的最困難的方麵之一是常規和結構的變化。幫助他們在新的常規上創建一個例程，以感受到某種舒適感和組織感。
幫助他們安排進餐時間，鼓勵他們堅持嚴格的就寢時間和喚醒時間，並計劃每天定期專門用於運動或愛好。這將有助於他們每天都有一種正常和目標感，並將幫助他們更好地適應並避免留下來的壓力。
創造一個舒適的環境
如果您所愛的人大部分時間都在自己的家中度過，那麼重要的是他們在能夠放鬆的舒適環境中。
您可以安全地為他們的房屋提供來自在線零售商的新必需品，這些要點將無接觸式地交付給您。您可以購買從舒適的投擲枕頭到新的所有東西沙發和沙發在線幫助他們在生活空間中變得舒適，並感到精神煥發，而不必擔心購物的風險。
您還可以考慮掛上家人和朋友的照片，以及孫子的藝術品，以幫助他們在周圍的環境中有一種社區感。雖然彼此之間的時間可能會受到限製，但您可以使它們保持聯係並參與正在發生的事情的越多，但它們的狀況就越好！付出額外的努力來幫助他們建造一個舒適的房屋，可以使他們更容易適應在室內。它還可以表現出您對他們的愛並注意他們的需求。
尋找常規活動的令人滿意的替代方案
盡管他們可能無法參加正常的社交活動或進行通常喜歡的某些活動，但重要的是，老年人仍然能夠花時間做一些帶給他們快樂的事情。而且，如果您有創意，可能會有很多選擇！
你可以幫助他們找到即將到來的直播學術演講，音樂表演或作家演講，或為他們創建安全的戶外活動清單，例如步行，園藝和騎自行車。在無法參加常規興趣時，舉辦活動或活動可以為老年人帶來極大的歡樂。
與親人安排時間
老年人大流行最困難的方麵可能是由於健康風險而無法與親人共度時光。但是，身體距離並不需要意味著失去與他人的接觸。
如果您所愛的人無法與家人和朋友麵對麵，甚至通過窗戶，您可以幫助他們建立一個縮放帳戶這樣他們幾乎可以與親人見麵。或者，如果他們使用在線視頻服務感到不舒服，則可以計劃組電話。能夠與親人保持一些情感紐帶將幫助老年人適應這種新的正常速度，並繼續在社交上保持聯係。
在19日大流行期間照顧一個年老的親人當然不是一件容易的事。這可能令人恐懼和情緒上的疲憊。但是，您所做的任何事情都使他們在家更舒適和愉快的時光將有助於減輕他們可能感到的壓力和挫敗感。
如果您沒有家庭支持來幫助您，我們可以。學習更多關於首先介紹家庭護理的臨時護理服務。
發表評論